控糖的要点（）
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控糖的要点（）

A、尽量做到少喝饮料，更不能用饮料代替水。含糖量≥11.5g/100ml属于高糖饮料

B、少吃甜味食品：糕点、甜点、冷饮等

C、做饭炒菜少放糖

D、学会查看食品营养标签中的营养成分表，选择碳水化合物或糖含量低的饮料，注意隐形糖

正确答案：ABCD

Tag：健康达人知识竞赛 饮料 碳水化合物 时间：2024-09-09 11:39:37

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