日常生活中,练习五禽戏时要注意全身放松,意守丹田,呼吸均匀,做到外形和神气都要模仿五禽,达到外动内静、刚柔并济、内外兼练的效果。()


日常生活中,练习五禽戏时要注意全身放松,意守丹田,呼吸均匀,做到外形和神气都要模仿五禽,达到外动内静、刚柔并济、内外兼练的效果。()

A.正确

B.错误

正确答案:A


Tag:刚柔并济 丹田 外形 时间:2024-10-15 11:40:56

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