关于睡眠，正确的说法是（）。

A.清醒和警觉状态时脑电渡频率较低

B.睡眠状态下脑电波频率较高

C.快速眼动睡眠阶段脑电渡与清醒状态下类似

D.“睡眠锭”出现在深度睡眠阶段

正确答案：C

在快速眼动睡眠阶段，△波消失，类似于清醒状态下的高频低幅脑电波出现，眼球开始快速上下左右移动，梦境开始出现，这一阶段大约持续5～10分钟。A项，大脑处于清醒和警觉状态时，脑电波多是频率较高（14—30赫兹），波幅较小的β波；B项，在睡眠状态下脑电波是频率更低、波幅更高的△波；D项，在睡眠的第二阶段会出现短暂爆发的，频率高、波幅大的睡眠锭，深度睡眠阶段是睡眠的第四阶段。