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太极拳初级
2024《太极拳初级》题库及答案
1.
智慧树知到《太极拳初级(浙江大学)》2023章节测试答案
2.
太极拳锻炼可以提高下列哪些系统的功能:()
3.
太极拳运动的健身作用在于:()
4.
太极拳运动对心理健康的影响体现在以下哪两个方面?()
5.
下列哪些措施有助于消除疲劳?()
6.
下列哪些措施对推迟疲劳出现有一定作用?()
7.
出现肌肉酸痛,下列哪些措施有助于缓解疼痛:()
8.
太极拳教学的运动负荷大小是()。
9.
太极拳运动对生理适应能力的影响()。
10.
太极拳运动对心理适应能力的影响()。
11.
()的症状是出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛、功能障碍。
12.
C组评分裁判员主要对运动员完成的()进行评判。
13.
武术套路比赛中,评判运动员动作质量的是()。
14.
仲裁委员会接受运动队的申诉,并及时作出裁决,如判定属于裁判组的错误,仲裁委员会对错判的裁判按有关规定进行处理,并退回申诉费;可()评判结果。
15.
竞技武术比赛中演练水平等级的评分标准:按劲力、协调、节奏、风格、配乐的评分标准分为3档9级。其中,3、~2、51分为好,2、50~1、91分为一般,1、90~1、01分为不好。()
16.
A组裁判员所示分数可到小数点后两位数。()
17.
国际武术规则中,完成一个A级连接难度计0、10分,完成一个B级连接难度计0、15分,完成一个C级连接难度计0、20分,完成一个D级连接难度计0、25分。()
18.
运动员在完成腾空飞脚时,脚尖未过肩,C组难度不确认。()
19.
武术套路比赛中裁判组设裁判长1人,A组评分裁判员3人,B组评分裁判员3人,C组评分裁判员3人,共10人组成。()
20.
运动员在比赛中因失去平衡,上体摇晃后出现附加支撑,A组裁判员应扣0、2分。()
21.
自选棍术的器械方法扣分点为立舞花棍、双手提撩花棍未成立圆。()
22.
有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在_____为宜。
23.
体育运动中造成运动性晕厥的原因是_____。
24.
运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或_____一段等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。
25.
长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚_____毫米。
26.
从自己的实际情况出发,循序渐进地进行锻炼,不要急于求成,应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长,练习负荷不宜过重,以免过度疲劳或发生运动损伤。
27.
在运动前吃得过饱、饮水过多或者腹部受凉,容易引起腹痛。
28.
预防运动损伤是医务人员的事,与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关。
29.
造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对,不循序渐进,不系统训练,运动量大,训练时间长,休息不充分等。
30.
体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异,应根据自身的实际情况安排运动负荷。
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热门答案
1.
有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在_____为宜。
2.
智慧树知到《太极拳初级(浙江大学)》2023章节测试答案
3.
正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿属于()腿法。
4.
体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异,应根据自身的实际情况安排运动负荷。
5.
前扫腿、后扫腿属于()腿法。
6.
长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚_____毫米。
7.
野马分鬃的动作要领是分手时两臂要保持弧形,前手高不过头,低不过肩,弓步时前腿膝不可超过脚尖。
8.
造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对,不循序渐进,不系统训练,运动量大,训练时间长,休息不充分等。
9.
在运动前吃得过饱、饮水过多或者腹部受凉,容易引起腹痛。
10.
古代对武术的别称有:()