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人们在运动中的一般极限心率是多少?
A.250次/分钟
B.(220-年龄)次/分钟
C.150次/分钟
D.180次/分钟
正确答案:(220-年龄)次/分钟
Tag:
教你成为健身达人
年龄
心率
时间:2021-11-09 15:07:22
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运动中和运动后的饮水,应按为原则。
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平板支撑能练习到的肌肉群不包含以下哪个肌肉群?
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下面对于计算肥胖度说法正确的是
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人体能源的三大来源物质的是
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下面属于肌肉收缩类型分类的是
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下面关于体重指数的计算方法正确的是
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饭后散步可以激发一种酶,这种酶叫做(),参与体内脂肪代谢功能。
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据研究,以10公里/小时的速度慢跑,需要()分钟才能消耗掉一根香蕉、一杯咖啡和一块蓝莓小蛋糕的热量。
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短期的无氧运动也可以达到减脂的效果,比如HIIT。
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锻炼时间一定要在半个小时以上才会达到减脂的效果。
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出国着装需要()
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“女士优先”(LadyFirst)的礼仪是()
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西方文明起源于古希腊。