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完整配合的方式有采用两次打水,一次划水,一次呼吸的,也有四次打水,两次划水,一次吸气的。
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完整配合的方式有采用两次打水,一次划水,一次呼吸的,也有四次打水,两次划水,一次吸气的。
A.正确
B.错误
正确答案：A
Tag：
划水
吸气
时间：2020-11-03 11:31:32
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蝶泳腿由向下打水和向上打水两部分组成,其中向上打水是主要产生推进力的阶段,应用较快的速度完成
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由于蝶泳是两臂同时向前移臂,故采用高平的直臂姿势从两侧前移,以使手臂放松自然,又不会破坏身体的平衡性。
相关答案
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蝶泳打水时,两腿应自然并拢,两脚稍内扣,两腿的动作应同时进行,否则即为犯规。
2.
游蝶泳时,身体俯卧于水中,两臂划水后提出水面经空中前摆,看上去很想蝴蝶展翅飞舞,因而被称为“蝶泳”。
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事实上,由于身体的转动,仰泳腿的动作并不是垂直向上和向下的。
4.
仰泳腿打水的作用只是保持身体位置。
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靠墙静蹲训练可提高膝关节的稳定性。（）
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单腿跳箱蹲起训练可提高踝关节稳定性
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定向越野比赛前,运动员手戴指卡无需打“清除”打卡器。（）
8.
只要指卡触碰到打卡器,即视为打卡完成。（）
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2018年第十二届世界跳绳锦标赛在上海举办。
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根据跳绳技术特点花样跳绳分为个人花样、朋友跳花样、车轮花样、交互花样和长绳网绳花样5个类别。
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调节绳子长度的方法为:双脚踩在绳子中间,两手拉直,绳柄位于腹部与胸部之间为宜。
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交叉跳打开动作可以在手臂交叉过脚后立刻打开,不需要等到过头后再打开。
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交互绳最佳进绳时机为绳子离自己最近时跟绳进入。
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交互绳进绳后第一下跳的是远端绳。
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沉肩坠肘有利于躯干的含胸拔背,同时会有身体重心下沉的内劲感觉。
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太极拳的含胸拔背是一种身体基本姿势的要求,但也应该随动作变化而变动。
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练习太极拳时,对腰部的要求是竖直收紧。
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敛臀时,放松臀部和腰部肌肉,使臀部肌肉向外下方舒展,然后向前、向内收敛,好似臀部把小腹托起。
9.
心静意注,是指练习太极拳时思想自由,肢体放松,以意念引导动作的变化和运行。
10.
所谓体松就是要消除不必要的用力和肢体僵硬,按照动作的虚实变化,做到全身不该用力指出不用力,逐步达到以松入柔,积柔成刚,刚柔相济。