早晨怕起不来，就多设几个闹钟，这么做？ A.容易伤身体 B.能提高效率 正确答案：A 答案解析： 哈佛大学的一项研究表明，人在反复惊醒之后体内腺苷含量上升，会使人感到愈加困倦，这样可能会导致慢性疲劳。 不建议设置多个闹钟，反复多睡几分钟没有意义。 这种断断续续的睡眠只会让头脑变得更加昏昏沉沉。 闹铃响了再次入睡有可能进入深度睡眠导致睡过头，经常这样也会扰乱生物钟。
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