智慧树知到《教你成为健身达人(成都师范学院)》2023章节测试答案
B、2:1
C、3:2
D、2:3
正确答案:C
第五章测试
1、腹部主要由()和腹外斜肌组成。
A、胸肌
B、腹肌
C、腰肌
D、背肌
正确答案:B
2、胸肌的形状为()。
A、竖形
B、菱形
C、圆形
D、扇形
正确答案:D
3、胸肌的起点于肱骨大结嵴。
正确答案:X
4、标准俯卧撑是主要发展胸大肌上部的动作之一。
正确答案:√
5、下斜俯卧撑不仅可以锻炼胸大肌上部,还可以锻炼胸大肌的下部。
正确答案:√
第六章测试
1、人鱼线脂肪含量,一般男性控制在()。
A、12%--18%
B、18%--25%
C、25%--30%
D、30%--35%
正确答案:A
2、腹直肌起止于耻骨联合和耻骨嵴,肌纤维向上止于胸骨剑突和第()肋骨前面
A、1--2
B、3--4
C、5--7
D、7--9
正确答案:C
3、锻炼腹直肌十分简便最有效的动作是平板支撑。
正确答案:√
4、完成平板支撑的动作时,可以踏腰。
正确答案:X
5、坐姿扭腰转体这个动作最主要发展的肌肉部位是胸大肌。
正确答案:X
第七章测试
1、背阔肌位于胸背区()和腰区浅层较宽大的扁肌
A、上部
B、中部
C、下部
正确答案:C
2、背阔肌柔韧性不够好不会影响抬手做肩屈曲的过程。
正确答案:X
3、背阔肌起于()胸肋棘突。
A、3——4
B、5——6
C、10——12
D、7——12
正确答案:D
4、竖脊肌为()后方的长肌。
A、脊柱
B、腹部
C、胸部
正确答案:A
5、竖脊肌其主要功能是弯曲头部。
正确答案:X
6、头或上肢向前活动时,下方竖脊肌活动()。
A、增加
B、减少
C、不变
正确答案:A
7、竖脊肌是维持人体直立和稳定的肌肉。
正确答案:√
第八章测试
1、下列哪个肌肉为下肢肌()
A、竖脊肌
B、腹肌
C、髋肌
正确答案:C
2、臀大肌止于()
A、臀肌粗隆和髂胫束
B、髂骨
C、骶、尾骨
正确答案:A
3、臀大肌的作用是()
A、外旋大腿
B、扭转腰腹
C、伸展小腿
正确答案:A
4、男性臀大肌大多略宽;女性臀大肌多数略翘()。
正确答案:X
5、下列哪个动作主要发展为臀大肌()
A、俯卧撑
B、深蹲
C、平板支撑
正确答案:B
6、股四头肌位于大腿肌肉后面()