首页
纠正驼背这种不正确身姿,我们可以每天靠墙站立10分钟。将头、肩、背、臀、腿、脚跟都要接触墙壁,腰与墙之间要没有距离。()
精华吧
→
答案
→
知到智慧树
→
未分类
纠正驼背这种不正确身姿,我们可以每天靠墙站立10分钟。将头、肩、背、臀、腿、脚跟都要接触墙壁,腰与墙之间要没有距离。()
A.正确
B.错误
正确答案:B
Tag:
健美操运动
驼背
脚跟
时间:2021-10-14 14:58:24
上一篇:
双肩后缩自然下沉,下颚微收,脊柱保持自然生理弯曲。双腿直立,膝盖相碰,脚跟并拢,肌肉略有收缩,重心落在两脚正中,让身体各部位保持中立位,在这种状态下,脊柱受到的压力最小,也最健康。()
下一篇:
MV式健身操是根据歌曲的曲风和表演观赏需要所编排的,所以歌曲是什么类型,操化动作就是什么类型。()
相关答案
1.
从人体侧面看正确身姿应为:由耳、肩峰、大转子、膝盖、至足底后3分之一的连线都在()上。
2.
在平时生活中不正确的身体姿态不仅使你的外形看起来不挺拔,不优雅,还容易引发(),导致身体部位疼痛,甚至造成身体损伤。
3.
清晨起床后马上喝一杯()可以及时的补充睡眠中流失的水分,让细胞充满水分,肌肤看来饱满有弹性。唤醒胃部、利尿排毒,加速新陈代谢。
4.
运动后按摩、温水浴、营养补给、充足的睡眠,这些都是最好的休息恢复体能的方式方法。()
5.
人体的肌肉也是按照“用进废退”的自然法则来生长的,所以在训练中我们要格外注意身体两侧()发展的原则。
6.
在弹力带训练中很容易出现错误动作,我们俗称“折腕”。这是错误动作一定要及时纠正,否则不但会影响练习效果更会导致腕关节受伤。我们可以选择()
7.
弹力带按长、短、厚、薄分为很多种,选择弹力带之前一定要先试一试,根据自己的身体基础选择适合自己的。通常弹力带越薄,阻力越大。()
8.
我们都知道人体的脂肪是没有形态的,如果你想要获得完美的形体必须通过塑造()的形态来获得。
9.
换脚类的动作ONEKNEE,完成该动作需要()拍
10.
不换脚类的动作BASIC,完成该动作需要()拍
热门答案
1.
在踏板基本步伐体系中,不换脚类的动作摆放位置为()
2.
踏板操基本动作分为那三类?()
3.
在进行踏板练习时应始终保持均匀呼吸,不要屏气,应该采用口腔
4.
剧烈运动后应该马上停止运动,其主要作用是使人从运动状态到停止之间有一个缓冲、调剂的过程,防止突然停止运动所产生的身体不适感。
5.
如果是有一定运动基础的人都会知道,在运动之前的()非常重要!
6.
本套基础有氧健身操是通过一系列的动作,依次对身体各部位进行中低强度的()。
7.
基础有氧健身操的全套操时间为3分38秒,共()节61个八拍,分为热身、基本动作和放松三个部分。
8.
健美操源于英文原名"Aerobics",意为()
9.
管理美学的应用价值有()
10.
文化产品的特征有()