首页
负重杠铃深蹲时,杠铃杆应放于
精华吧
→
答案
→
知到智慧树
→
未分类
负重杠铃深蹲时,杠铃杆应放于
A.肩上
B.斜方肌上
C.脖子上
D.背上
正确答案:B
Tag:
健身起跑线
杠铃
时间:2021-11-30 14:27:31
上一篇:
在练习深蹲动作时,脚尖应()约()
下一篇:
腿部肌群练习,最重要的是深蹲练习,在练习过程中蹲起时,背部应该始终保持挺直。()
相关答案
1.
腿的视觉长度是由()造成的。
2.
大多数女性腿粗的原因是因为腿部肌肉过于粗壮造成的。()
3.
人体力量最大的肌群是什么?
4.
肩关节水平内收和肩关节内旋是胸大肌的生理功能。()
5.
请选择重点练习胸大肌中缝的动作
6.
请选择重点练习胸大肌上部的动作
7.
请选择重点练习胸大肌中部的动作
8.
在做杠铃推举练习胸大肌时,双手应
9.
以下哪个动作更多的练习胸大肌的上部。
10.
胸大肌可以算是身材的门面,但是过度单一练习会造成
热门答案
1.
在练习胸大肌的同时,完全不会增加手臂的维度。()
2.
对于男性初学者来说,练习胸大肌时,最直接的目标应该是?
3.
女同学在健身时没有必要特意进行胸大肌的练习。()
4.
哑铃侧平举时,呼气提起哑铃到达肩膀的高度,当手臂和地板平行时,保持肌肉收缩1-2秒钟,吸气然后慢慢开始降低手臂直到开始位置。()
5.
阿诺德推举,是一个非常经典的锻炼肩部的动作。在练习时你可以同时锻炼到三角肌的()。
6.
由于肩部肌肉是羽状结构,所以耐受力非常强,要多做组数,并且将休息时间减少,肩部会有强烈的灼热感。()
7.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法,哑铃、杠铃、固定器械,甚至是哑铃片都是很好的训练器械,可以刺激到()
8.
单手做侧平拉,另一手和双脚可以很有效的保证我们身体稳定,能更有效的锻炼我们三角肌中束。()
9.
三角肌锻炼动作有()
10.
三角肌前束训练的经典动作有()