智慧树知到《青春健康懂营养（昆明医科大学）》2023章节测试答案

第一章测试

1、当意识到自己极度（ ），并短期内无法解决时，可以向心理医生寻求帮助等。

A、焦虑

B、抑郁

C、暴躁

D、绝望

正确答案：ABCD

2、伤害不是必然的，而是可以预防或控制的，比如（ ）等。

A、淹溺

B、道路交通伤害

C、中毒

D、烧伤

正确答案：ABCD

3、2019年世界卫生组织（WHO）的健康饮食的5大建议（ ）和避免危险饮酒和有害饮酒。

A、吃各种食物

B、减少盐的摄入

C、减少食用某些脂肪和油

D、限制糖摄入量

正确答案：ABCD

4、《中国居民膳食指南（2016）》提出了（ ）条核心推荐条目

A、四

B、五

C、六

D、七

正确答案：C

5、每人每天烹调油用量（ ）克。

A、25-30

B、30-35

C、35-40

D、40-45

正确答案：A

6、糖最好每天摄入量不超过（ ）克，最好控制在25克以下。

A、50

B、60

C、70

D、80

正确答案：A

7、大学生的生理特点处于青春期后期、成年期，生理达到生理成熟、性成熟。

正确答案：√

8、合理膳食又称平衡膳食。

正确答案：√

9、酗酒是造成伤害、暴力和过早死亡的一个主要原因。

正确答案：√

10、青少年阶段就开始抽烟、酗酒是一种不健康的行为，对身体造成损伤

正确答案：√

第二章测试

1、毛泽东主席1958年总结出来的“养生十六字诀”包括（ ）

A、遇事不怒

B、基本吃素

C、多多散步

D、劳逸适度

正确答案：ABCD

2、曹操《步出夏门行•龟虽寿》诗中写道（ ）

A、老骥伏枥，志在千里

B、烈士暮年，壮心不已

C、盈缩之期，不但在天

D、养怡之福，可得永年

正确答案：ABCD

3、陶渊明《饮酒》诗曰（ ）

A、问君何能尔，心远地自偏

B、采菊东篱下，悠然见南山

C、山气日夕佳，飞鸟相与还

D、此中有真意，欲辩已忘言

正确答案：ABCD

4、“食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。”出自（ ）

A、《摄养诗》

B、《食粥》

C、《苏沈良方》

D、《春日偶成》

正确答案：A

5、“我得宛丘平易法，只将食粥得神仙。”出自（ ）

A、《摄养诗》

B、《食粥》

C、《苏沈良方》

D、《春日偶成》

正确答案：B

6、“初似饮醇醪，又如蛰者苏。”出自（ ）

A、《摄养诗》

B、《负冬日》