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丹田:通常指肚脐下三寸为丹田。
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丹田:通常指肚脐下三寸为丹田。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
Tag:
健身气功八段锦
丹田
肚脐
时间:2022-01-06 14:04:59
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背后七颠百病消动作中头上顶是指()穴上顶
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收功时要心平气和,举止稳重。收功后可适当做一些整理活动,如搓手浴面和肢体放松等
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背后七颠百病消动作落地震动可以()作用
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背后七颠百病消动作颠足可以发展()提高人体平衡能力。
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背后七颠百病消动作足三阴经与足三阳经交汇之处为
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背后七颠百病消动作要求身形:
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背后七颠百病消动作脚跟下落时要求()牙
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背后七颠百病消动作上提时两腿()
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背后七颠百病消动作上提时脚趾要()。
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背后七颠百病消下落动作:脚跟下落,轻震地面,目视?
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背后七颠百病消下落动作:脚跟下落,()地面
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背后七颠百病消下落动作:两脚跟()。
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背后七颠百病消上提动作:提脚跟,头上顶,动作略停,目视?
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背后七颠百病消上提动作:提脚跟,头上顶,动作()
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背后七颠百病消上提动作:提脚,()上顶。
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背后七颠百病消上提动作:两脚跟()。
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下落过程稍停顿,缓落至一半处呼气咬牙下振。
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脚跟下落时,咬牙,轻震地面,动作不要过急。
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上提时脚趾要抓地,脚跟尽力抬起,两腿并拢,百会穴上顶,略有停顿,掌握好平衡。
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足三阴经:十二经脉中的三条经脉。即足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。
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足三阳经:十二经脉中的三条经脉,即足阳明胃经,足少阳胆经,足太阳膀胱经。
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攒拳怒目增气力十指抓地、攒拳、旋腕、逐节抓握可刺激:()腧穴,()等