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冬日降低运动损伤较好的最基础保证是（）。
A.跑步
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正确答案：保暖
Tag：
大学体育与健康生活
损伤
基础
时间：2022-01-19 20:21:20
上一篇：
运动损伤的本质原因（）。
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现代大多数人容易产生机体劳损的最主要原因（）。
相关答案
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站立姿势，左腿直腿向后举时参与运动的主要肌肉有（）、股二头肌和股四肌。
2.
重锤下拉动作练习的主要肌肉有背阔肌、（）、小圆肌和冈上肌。
3.
俯卧于垫子上，做抬头挺胸动作有起主要作用肌肉有（）、斜方肌和背肌。
4.
站立姿势，左腿小腿向后抬起时参与运动的主要肌肉有腓肠肌、（）和臀大肌。
5.
直臂侧平举参与运动的主要肌肉有（）和斜方肌。
6.
合理编排训练课程的核心是“分化训练”。
7.
动作练习过程中，肌肉收缩达到“顶峰收缩”时，我们常运用“功率因子法”，以加深对肌肉的刺激强度。
8.
健美比赛中，允许的擦植物油，使用人工色剂勾画。
9.
对于健美运动员来说可以视纤维素为营养素之一。
10.
健美运动员平时采取“中量蛋白质，高碳水化合物，低脂肪”食谱。
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1.
下列属于躯干骨的为（）。
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能够伸展胸部肌肉的方式是（）。
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健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）。
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健美训练中，基本发力技术的一般要求，我们通常称之为（）。
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下列哪一项不是健美运动的实用功能（）。
6.
（）年，中国健美协会正式加入亚洲健美联合会。
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20世纪中期，1946年健美运动逐步走向完善，加拿大人本·威德和他的兄弟乔·威德制定了健美比赛国际规则，成立了（）组织。
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19世纪末叶，由（）人尤金·山道，奠定了现代健美运动的基石。后人一致公认他为现代健美运动的创始人。
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世界组织认为，性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、（）、信念、行为和社会交往上健康的总和。
10.
心理健康是指人的精神、（）和意识方面的良好状态。