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素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点,能为机体补充()、()和(),可被迅速吸收的饮料。
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素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点,能为机体补充()、()和(),可被迅速吸收的饮料。
正确答案:水分;电解质;能量
Tag:
大学体育与健康生活
量能
电解质
时间:2022-01-19 20:22:12
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静态拉伸是在一定的时间里,缓慢地将一块特定的()或一个()拉伸到一定活动范围的伸展活动。
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原辅材料除了符合相关规定外,不得添加世界反兴奋剂组织(WADA)最新版规定的禁用物质。饮料外包装标签除了符合相关规定外,应标准可溶性固形物、()、()的含量范围。
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准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前,为克服内脏器官生理惰性,降低肌肉的(),缩短进入工作状态时程和预防()而有目的进行的身体练习,为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。
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选择贴身性好的自行车赛服是为了减少风阻。
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打篮球时后卫一般选择高帮篮球鞋。
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踢足球时一般选择较短的运动袜。
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肌贴一般是在运动时有出血的情况下使用。
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工地上工人们所戴的头盔适合摩托车运动。
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太阳镜的颜色对防紫外线基本没有影响。
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纯净水适合作为运动时或运动后的饮用水。
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选择常见的运动饮料包括:适量含糖量、适量维生素、适当的电解质,无碳酸气、无酒精。
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运动饮料在运动前中后都要补充,小口慢喝,勿过量。
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1.
在运动结束后,静态拉伸的顺序应自上而下、从小到大,从下肢到躯干再到上肢的方式,这样有助于静脉血回流。
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在运动前先进行热身活动可增加肌肉的血液循环,减小肌肉的僵硬度,促使肌肉温度升高,然后通过拉伸可进一步增加肌肉的柔韧性与关节灵活性,可以减小运动损伤的风险性。
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下列选项中,那种脚型的跑步者跑步时容易造成足外翻?
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以下不属于运动装备的选项是?
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运动员比赛时选用背心作为赛服的是以下哪项运动?()
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以下选项不属于对皮肤保护的是?()
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以下运动项目需要佩戴头盔的是?()
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运动中补液宜采用()的方式,要避免一次暴饮的做法,以防止胃的不舒服。
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低渗透型饮料的特点是()
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本章中将拉伸的类型分为静态拉伸与()