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马拉松跑是一项有氧运动,仅依靠氧化能系统供能。
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马拉松跑是一项有氧运动,仅依靠氧化能系统供能。
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Tag:
体育保健学
有氧运动
马拉松
时间:2022-02-04 23:16:59
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按照收缩速度,肌纤维可分为快肌纤维和慢肌纤维。
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由于有氧运动可以直接消耗脂肪,所以减脂最好选择有氧运动。
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