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一天中最适宜的锻炼时间是早上。
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一天中最适宜的锻炼时间是早上。
A.正确
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Tag：
运动与健康
时间
时间：2022-02-08 20:49:00
上一篇：
无氧运动时的心率一般在160次/分。
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“10点10分”走最主要的功能是预防颈椎病的发生。
相关答案
1.
运动时的排汗量越多，表明运动量越大。
2.
无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪。
3.
有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖。
4.
有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。
5.
以下减肥效果最好的运动项目是（）
6.
当一个人的情绪消极或任务超出能力时，生理与心理易出现疲劳。
7.
适度的体育锻炼时可使运动中枢兴奋，提高学习效率。
8.
心理健康同样影响着生理健康。古人云：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。
9.
凡是参加体育运动都能有助于人们产生良好的心理效应。
10.
运动负荷越大，越有助于提高体育运动的心理健康效应。
热门答案
1.
心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境保持良好的适应能力和恰当的接触，使个人的才能得到充分的发挥。
2.
下列哪些是体育运动对心理的作用（）
3.
运动可以（）精神紧张，调节全身的平衡。
4.
能取得最好心理效应的体育活动强度是（）
5.
运动对促进青少年身高增长有一定的作用。
6.
只要平时注意营养进补，可不用运动。
7.
健康主要是指身体健康。
8.
体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。
9.
运动不足会危害健康，运动不合理会损害健康。
10.
有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。