首页
练完瑜伽不能马上吃饭。
精华吧
→
答案
→
慕课
→
未分类
练完瑜伽不能马上吃饭。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
瑜伽与健康生活
瑜伽
时间：2022-02-15 19:39:18
上一篇：
练瑜伽一定要空腹。
下一篇：
素食也能够有效地给身体带来能量和活力
相关答案
1.
摄入食物的量也很重要。每餐的份量,固体食物约占胃部容量一半,液态食物约占胃部容量（）,也就是说每餐七八成饱即可，这样会便于胃部地蠕动。
2.
传统瑜伽倡导以（）为主的饮食原则，与现代流行的营养理念并不冲突。
3.
（）是运送其他营养物质的载体。
4.
（）是人类的“第二大脑”
5.
通过瑜伽（），可以补充我们的能量
6.
山式是许多体式的准备动作，注意力放在身体的放松和延展上。
7.
瑜伽里的呼吸原则:吸气向下，伸展拉长，呼气向上，稳定深入。
8.
腹式呼吸，有助于收紧腹横肌，长期坚持就可以减去腰腹的多余赘肉。
9.
腹式呼吸有助于收紧腹横肌，长期坚持就可以减去腰部的多余赘肉。
10.
呼吸的参与，让力量启动更完美，拉伸更彻底。
热门答案
1.
瑜伽的（）是瑜伽练习的重要部分，也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。
2.
（）屈腿呈90度，膝关节不超过脚尖，后方腿伸直，大腿肌肉内旋，脚外侧踩实地面，髋部中正，脊柱向上伸展。
3.
（）以肺的底部进行呼吸，感觉只是腹部在鼓动，胸部相对不动。
4.
（）可以加深身体的拉伸和力量稳定感，让我们的练习更深入彻底。
5.
瑜伽区别于其它运动的最直接的一点就是（）
6.
拜日式是瑜伽体式练习中最重要的，也是最基础的练习。
7.
传统的初级哈他瑜伽，每个体式至少保持5个呼吸以上
8.
瑜伽练习中，选择的动作应要追求高难度动作。
9.
人与自然和谐共生，是中华民族生命之根，是中华文明发展之源。
10.
练习拜日式，表达了练习者对太阳的赞颂、崇拜。同时，让我们学会聆听自然的声音，没有奴役与杀戮，学会感恩与敬畏。