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锻炼前要做准备活动，是为了（）
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锻炼前要做准备活动，是为了（）
A.心理准备
B.身体准备
C.预防运动损伤
正确答案：C
Tag：
健美操
损伤
身体
时间：2022-08-04 23:58:45
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侧并步属于哪类基本步伐（）
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以下哪个步伐不属于健美操高冲击步伐（）
相关答案
1.
健美操锻炼整个活动过程中一般由（）.正式练习.放松练习三个重要部分组成。
2.
在健身健美操中，负荷强度越大，健身效果越明显。
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健美操锻炼中突然头晕.恶心.胸闷等，则表示运动量过大或健康状况不良。
4.
身体姿态的训练一般包括两个部分：一时健美操基本动作的身体姿态训练。而是健美操操化动作与难度动作中身体姿态的控制。
5.
健美操身体素质有（）、（）、（）、（）、（）五大类。
6.
竞技健美操裁判评分包括（）三部分。
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健美操运动可以（）精神紧张，调节全身的平衡。
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自我监测是锻炼者通过量化指标对（）进行监测的方法。
9.
健美操运动可（）呼吸系统的机能。
10.
健身健美操的灵魂是：（）
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有氧运动是指？（）
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发展柔韧素质练习的基本方法包括动力拉伸法和静力拉伸法。
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柔韧素质是竞技健美操运动的首要素质能力。
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进行柔韧练习时，一般当外界温度在18度时，训练效果最佳。
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无氧耐力是指机体在（）的情况下，能坚持（）时间工作的能力。
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影响柔韧的因素主要有（）。
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完成单个动作的时间长短称为（）速度。
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在最短的时间内发挥肌肉力量的能力称（）。
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专项身体素质训练要紧密结合（）。
10.
人体在较长时间内保持快速运动的能力成为（）。