经常晒太阳也是机体获取维生素D的重要途径。老年人户外活动减少，容易导致维生素D缺乏，必要时可口服药物治疗，中国营养学会推荐的维生素D的服用剂量是（）。

A.每天5微克

B.每天10微克

C.每天15微克

D.每天20微克。

正确答案：B

中国营养学会推荐的维生素D的日常摄入量为每天10微克。维生素D在人体内起着重要的作用，其中包括促进钙的吸收和利用、维持骨骼健康以及参与免疫调节等。由于老年人户外活动减少，日晒不足，维生素D缺乏的情况较为常见。在必要时，老年人可以通过口服维生素D的药物治疗来补充不足。每天10微克是一个适当的剂量，可根据个体情况和医生的建议进行调整。