茄子容易吸油,以下哪种做法可以减少炒茄子的吸油量?
茄子容易吸油,以下哪种做法可以减少炒茄子的吸油量?
A.先腌制或焯水
B.先油炸再炒
正确答案:A
答案解析:
茄子的特点是含有较多的水分和空气,所以在烹调过程中很容易吸收油份,导致炒出来的茄子油腻不爽口。因此,为了减少茄子的吸油量,我们需要做一些预处理。
腌制是一种比较常见的做法,将切好的茄子放入盐水中浸泡一段时间,可以让茄子中多余的水分流失,减少烹调过程中吸油量。腌制茄子的时间一般为10-15分钟,然后再用清水冲洗干净即可。
焯水也是一种比较好的方法,将切好的茄子放入开水中焯熟,再沥干水分,即可减少烹调过程中吸油量。焯水的时间一般为1-2分钟,让茄子变软后再取出。
另外,为了让炒茄子更香脆,可以先将茄子用淀粉或蛋液裹上一层,再下锅炸至金黄色,这样不仅可以减少吸油量,还可以保持茄子的营养和口感。