正确答案：协调性

第三章单元测试

1、马王堆导引术动作特点（）

A.动作柔和缓慢

B.舒展大方

C.富于变化

D.轻盈灵活

正确答案：动作柔和缓慢；舒展大方；富于变化

2、下面哪一项是龙登不同于挽弓、引背、凫浴的作用（）

A.改善肩部不适

B.祛除气喘

C.提高人体平衡

D.拉伸肌肉

正确答案：提高人体平衡

3、下面哪一项不是挽弓主要作用（）

A.拉伸肌肉

B.刺激内脏

C.强健腰背

D.改善气喘

正确答案：强健腰背

4、引腹不仅对消化不良、腹部胀气有预防和调治的作用，而且有利于肩、肘、手部运动不适的预防和调治（）。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

5、鹤舞对人体主要的作用包括（）

A.改善腰背部不适

B.改善肠胃不适

C.改善颈部不适

D.改善肩部不适

正确答案：改善腰背部不适；改善颈部不适；改善肩部不适

6、马王堆导引术动作特点（）

A.舒展大方

B.动作柔和缓慢

C.富于变化

D.轻盈灵活

正确答案：舒展大方；动作柔和缓慢；富于变化

7、下面哪一项是龙登不同于挽弓、引背、凫浴的作用（）

A.祛除气喘

B.提高人体平衡

C.拉伸肌肉

D.改善肩部不适

正确答案：提高人体平衡

8、下面哪一项不是挽弓主要作用（）

A.改善气喘

B.强健腰背

C.拉伸肌肉

D.刺激内脏

正确答案：强健腰背

9、引腹不仅对消化不良、腹部胀气有预防和调治的作用，而且有利于肩、肘、手部运动不适的预防和调治（）。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

10、鹤舞对人体主要的作用包括（）

A.改善腰背部不适

B.改善颈部不适

C.改善肩部不适

D.改善肠胃不适

正确答案：改善腰背部不适；改善颈部不适；改善肩部不适

第四章单元测试

1、下面哪项不是八段锦的动作风格（）

A.动静相间

B.园活连贯

C.松紧结合

D.柔和缓慢

正确答案：动静相间

2、在双手攀足固肾腰动作中，双手攀握脚尖，两腿屈膝下蹲（）。

A.正确

B.错误

正确答案：错误

3、在八段锦的动作中，哪个动作需向上提踵（）

A.背后七颠百病消

B.五劳七伤往后瞧

C.双手托天理三焦

D.双手攀足固肾腰

正确答案：背后七颠百病消

4、在摇头摆尾去心火动作中，两手撑按于两膝时，虎口（）

A.向里

B.相对

C.向外

D.相反

正确答案：向里

5、调理脾胃须单举可有效预防（）疾病

A.腰

B.颈

C.肩

D.腿

正确答案：颈；肩

6、下面哪项不是八段锦的动作风格（）

A.松紧结合

B.动静相间

C.园活连贯

D.柔和缓慢

正确答案：动静相间

7、在双手攀足固肾腰动作中，双手攀握脚尖，两腿屈膝下蹲（）。

A.正确

B.错误

正确答案：错误

8、在八段锦的动作中，哪个动作需向上提踵（）