A.背后七颠百病消

B.双手托天理三焦

C.五劳七伤往后瞧

D.双手攀足固肾腰

正确答案：背后七颠百病消

9、在摇头摆尾去心火动作中，两手撑按于两膝时，虎口（）

A.相对

B.向里

C.相反

D.向外

正确答案：向里

10、调理脾胃须单举可有效预防（）疾病

A.腿

B.腰

C.肩

D.颈

正确答案：肩；颈

第五章单元测试

1、易筋经的宗旨（）

A.动中求静

B.柔和缓慢

C.静中求动

D.动静相间

正确答案：动中求静；静中求动

2、易筋经锻炼的基本原则（）

A.松、静、自然

B.动静相兼

C.练养结合

D.持之以恒

正确答案：松、静、自然；动静相兼；练养结合；持之以恒

3、倒拽九牛尾动作中，两臂上举至头两侧时，配合吸气（）。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

4、三盘落地动作要点（）

A.轻盈灵活

B.意贯内力

C.两手向上，如托千斤

D.两手下落，如按水中浮球

正确答案：轻盈灵活；意贯内力；两手向上，如托千斤；两手下落，如按水中浮球

5、在左侧九鬼拔马刀动作中，两臂上撑下按后，左手指尖朝向（）

A.右侧

B.左侧

C.前方

D.后方

正确答案：右侧

6、易筋经的宗旨（）

A.静中求动

B.动静相间

C.柔和缓慢

D.动中求静

正确答案：静中求动；动中求静

7、易筋经锻炼的基本原则（）

A.动静相兼

B.持之以恒

C.练养结合

D.松、静、自然

正确答案：动静相兼；持之以恒；练养结合；松、静、自然

8、倒拽九牛尾动作中，两臂上举至头两侧时，配合吸气（）。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

9、三盘落地动作要点（）

A.两手向上，如托千斤

B.意贯内力

C.两手下落，如按水中浮球

D.轻盈灵活

正确答案：两手向上，如托千斤；意贯内力；两手下落，如按水中浮球；轻盈灵活

10、在左侧九鬼拔马刀动作中，两臂上撑下按后，左手指尖朝向（）

A.左侧

B.前方

C.后方

D.右侧

正确答案：右侧