智慧树知到《当大学遇上心理健康》章节测试答案


A.利用时间的效率较低

B.存在比较普遍的浪费时间现象

C.时间管理的计划性和监控性较差

D.对时间的重视普遍比较缺乏

正确答案:利用时间的效率较低;存在比较普遍的浪费时间现象;时间管理的计划性和监控性较差;对时间的重视普遍比较缺乏

5、考试焦虑的心理调适方法有:()

A.注意身体健康及营养

B.学会自我暗示与放松

C.认真制订学习与复习计划

D.对考试有正确的认识

正确答案:注意身体健康及营养;学会自我暗示与放松;认真制订学习与复习计划;对考试有正确的认识

6、以下哪些是提高学习能力的方法()

A.学会快乐学习

B.掌握学习策略

C.挖掘学习动力

D.合理调节情绪

正确答案:学会快乐学习;掌握学习策略;挖掘学习动力

7、合理的学习评价标准包括:()

A.学习成绩不代表一切

B.完善知识结构培养能力

C.学习成绩决定一切

D.学会和自己赛跑

正确答案:学习成绩不代表一切;完善知识结构培养能力;学会和自己赛跑

8、职业生涯成功标准的多样性体现在哪些方面()

A.他人标准

B.个人标准

C.社会标准

D.家庭标准

正确答案:个人标准;社会标准;家庭标准

9、在分辨事情的轻重缓急时,收看毫无价值的电视节目可以被划分在()。

A.重要但不紧迫的事件

B.不重要但紧迫的事件

C.不重要且不紧迫的事件

D.重要且紧迫的事件

正确答案:不重要且不紧迫的事件

10、科学地进行时间管理,对大学生有哪些好处()。

A.提高学业成绩

B.提高对自我的满意度

C.增加学业压力

D.有效地缓解时间压力

正确答案:提高学业成绩;提高对自我的满意度;有效地缓解时间压力

11、焦虑和紧张属于压力的哪种反应:()。

A.心理反应

B.应激反应

C.行为反应

D.生理反应

正确答案:心理反应

12、职业生涯发展必须具备三个要素,其中()主要阐述“做什么”的问题。

A.计划

B.任务

C.标准

D.时间

正确答案:计划

13、压力是由刺激引起的,伴有躯体技能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。()

A.正确

B.错误

正确答案:正确

14、压力对身体健康有害。()

A.正确

B.错误

正确答案:错误

15、能力、人脉、敬业是促进初进职场的年轻人职业发展的“吉祥三宝”;。()

A.正确

B.错误

正确答案:正确