智慧树知到《运动安全与健康2》章节测试答案

第一章单元测试

1、运动伤害是指体育运动造成人体各系统、器官以及组织在解剖上的破坏或生理上的紊乱。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

2、体育运动是一个自我完善、健全的过程，无需自我克服惰性和战胜困难。

A.正确

B.错误

正确答案：错误

3、运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷，由运动量和运动负荷两方面决定。

A.正确

B.错误

正确答案：错误

4、健康而体质较好的人群，靶心率可以控制在（）次/分钟

A.120～180

B.160～180

C.140～160

D.120～140

E.140～200

正确答案：120～180

5、运动基础差、准备活动不充分、进食后立即运动和空腹等引起或诱发（）。

A.运动性昏厥

B.运动性疲劳

C.运动性贫血

D.运动性中暑

E.运动性腹痛

正确答案：运动性腹痛

6、运动伤害按伤情程度分类，分为“轻伤、中等伤、重伤”。中等伤是指受伤后（）小时以上不能正常工作或不能按原计划进行运动或局部暂停运动，需治疗的损伤。

A.12

B.48

C.60

D.24

E.36

正确答案：24

7、体育运动是对机体产生适当刺激，每次刺激都能产生一定的作用痕迹，这种痕迹积累使机体结构和机能达到新的适应，以不断增强（）。

A.机能

B.品质

C.体能

D.健康

E.体质

正确答案：体质

8、整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。

A.慢走

B.按摩

C.疾跑

D.拉伸

E.温水浴

正确答案：慢走；按摩；拉伸；温水浴

9、踝关节扭伤较常见，尤其外侧副韧带损伤。多数是由间接外力所致。在田径、足球、篮球、户外运动等项目中，因（）等发生扭伤。

A.用力过大

B.技术不正确

C.场地不平整

D.局部劳累

E.抬脚过高

正确答案：用力过大；技术不正确；场地不平整

10、运动后，不宜（）。

A.不宜蹲坐休息

B.不宜立马洗澡

C.不宜饮酒吸烟

D.不宜大量饮水

E.不宜立即进食

正确答案：不宜蹲坐休息；不宜立马洗澡；不宜饮酒吸烟；不宜大量饮水；不宜立即进食

第二章单元测试

1、擦伤是指机体表面与粗糙的物体相互摩擦而引起的皮肤表层损伤。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

2、轻度撕裂伤的处理方法是先压迫止血，用生理盐水清洗消毒创口处理后，用红药水涂抹或创可贴粘合即可。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

3、闭合性踝关节扭伤的症状表现为疼痛、肿胀和伤口出血。

A.正确

B.错误

正确答案：错误

4、单纯性挫伤（无出血现象）只在损伤部位有疼痛 、肿胀、皮下出血 ，皮肤变得青紫，但不影响活动。

A.正确

B.错误

正确答案：错误

5、因意外事故所致严重撕裂伤，如肌腱断裂、头皮广泛撕脱等，创面很大，处理过程复杂，一旦发生，现场难以处理，一面（），一面组织送医院冶疗。