智慧树知到《运动安全与健康》章节测试答案

第一章单元测试

1、体育运动是“加强生命活动、延缓人体衰老、促进人类进化”的有效手段，是影响人体发展的唯一因素。

A.正确

B.错误

正确答案：错误

2、世界卫生组织（WHO）将健康定义为“生理健康、心理健康、社会适应和道德完善”的良好状态。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

3、人体的健康状况主要受先天遗传和后天环境因素影响，其中行为与生活方式是影响个体健康最为重要因素，约占17%。

A.正确

B.错误

正确答案：错误

4、体育运动可使心肌纤维变粗，心肌增厚，心脏收缩力和容量增大，有效预防心血管疾病的发生。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

5、在体育教育过程中，必须始终坚持“（）”的教育理念。

A.安全第一，健康第一

B.健康第一，安全第二

C.安全第一，健康第二

D.健康第一，安全第一

E.运动第一，健康第一

正确答案：健康第一，安全第一

6、《健康中国2030》纲要提出：实施青少年体育活动促进计划，培育青少年体育爱好，基本实现青少年熟练掌握（）项以上体育运动技能，确保学生校内每天体育活动时间不少于（）小时。

A.1，1

B.1，2

C.2，2

D.1，3

E.2，1

正确答案：1，1

7、体育运动是改变身体健康状态的关键因素，主要促进“（）”。

A.环境适应

B.心理健康

C.个体健康

D.身体健康

E.生理健康

正确答案：环境适应；心理健康；个体健康；生理健康

8、运动缺乏是指“（）”。

A.运动心率偏低

B.每次运动不足30分钟

C.最大摄氧量偏低

D.运动强度偏低

E.每周运动不足3次

正确答案：运动心率偏低；每次运动不足30分钟；运动强度偏低；每周运动不足3次

9、全面加强和改进学校体育教育，构建具有浙大特色的“三全体育”教育教学生态课程体系，三全是指“（）”。

A.全路径

B.全覆盖

C.全成员

D.全方位

E.全过程

正确答案：全成员；全方位；全过程

10、让学生在浙大学习，掌握1-2个运动技能，积极参与体育锻炼与竞赛，形成体育核心素养“（包括 ）”。

A.运动安全

B.健康行为

C.运动能力

D.生活方式

E.体育品德

正确答案：运动安全；健康行为；运动能力；体育品德

第二章单元测试

1、运动伤害是指体育运动造成人体各系统、器官以及组织在解剖上的破坏或生理上的紊乱。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

2、体育运动是一个自我完善、健全的过程，无需自我克服惰性和战胜困难。

A.正确

B.错误

正确答案：错误

3、运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷，由运动量和运动负荷两方面决定。

A.正确

B.错误

正确答案：错误

4、健康而体质较好的人群，靶心率可以控制在（）次/分钟