A.活动

B.变化

C.容易

D.简单

正确答案：活动

4、道家健身术其理论源于老子、庄子，主张以（）为主，以提高生命能力。

A.养心

B.养精

C.养气

D.养神

正确答案：养气

5、太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动，“以意领气，以气运身”，用（）指挥身体的活动，用呼吸协调动作，融武术、气功、导引于一体，是“内外合一”的内功拳。

A.意念

B.精气

C.思想

D.精神

正确答案：意念

第五章单元测试

1、“日出而作，日入而息”说明了人们的起卧休息与自然界（）消长的变化规律相适应，才能有益于健康。

A.阴阳

B.气机

C.邪气

D.正气

正确答案：阴阳

2、人的体温总是（）时最低。

A.下午

B.傍晚

C.凌晨

D.上午

正确答案：凌晨

3、《庄子·刻意》说：“形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭”，这反应了（）。

A.情志伤身

B.过劳伤身

C.过食伤身

D.过逸伤身

正确答案：过劳伤身

4、张介宾说：“久卧则阳气不伸，故伤气；久坐则血脉滞于四体，故伤肉”，说明了（）。

A.情志伤身

B.过食伤身

C.过逸伤身

D.过劳伤身

正确答案：过逸伤身

5、缺乏劳动和体育锻炼的人，易引起（）不畅，升降出入失常。

A.气机

B.阳气

C.气血

D.血液

正确答案：气机

第六章单元测试

1、流行病学研究证明，人类的疾病（）与环境有关。人类想健康长寿，就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。

A.70％-90％

B.60％-70％

C.60％-80％

D.70％-80％

正确答案：70％-90％

2、环境可分为自然环境与人类环境。人类环境按其影响因素的性质，可分为物理环境、化学环境、生物环境和（）四类。

A.生态环境

B.社会环境

C.自然环境

D.人文环境

正确答案：社会环境

3、我国大部分地区而言，建房的最佳座向是（），这样有利于室温调节、有利于室内采光。

A.座西朝东

B.座东朝西

C.座南朝北

D.座北朝南

正确答案：座北朝南

4、风水实际上是中国人的天地观或自然观，强调的是人与自然的和谐相处，建筑住宅要选择（）的地势。

A.依山傍水

B.北高南低

C.西高东低

D.依水傍山

正确答案：依山傍水

5、下列不是绿化环境的作用是（）。

A.减弱噪声

B.杀菌除螨

C.除尘灭菌

D.净化空气

正确答案：杀菌除螨

第七章单元测试

1、睡眠养生就是根据宇宙与人体（）的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。

A.气血变化

B.脏腑功能盛衰

C.阴阳变化

D.气血阴阳变化

正确答案：阴阳变化

2、睡眠以（）为主宰。神静则寐，神动则寤；心安志舒则易寐，情志过极则难寐。