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制定运动处方前填写PAR-Q筛选问卷的目的是什么（）
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制定运动处方前填写PAR-Q筛选问卷的目的是什么（）
A.选择运动形式
B.确保运动安全
C.确定运动时间
D.确定运动强度
正确答案：确保运动安全
Tag：
运动生理学
目的
处方
时间：2024-01-04 20:55:15
上一篇：
运动处方中的核心因素是（）。
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身体内的脂肪贮藏量决定于（）。
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人体内脂肪组织过量的堆积，则称为肥胖。男性和女性的体脂%分别超过（）则为肥胖。
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老年人进行力量练习可以使肌肉肥大。（）
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老年人剧烈运动时，是通过增加呼吸频度来提高肺通气量。（）
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女子能更有效地利用脂肪供能，因而女子的有氧能力比男子高。（）
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世界卫生组织对老年人的划分标准是（）
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年龄越小，全面身体训练所占的比重应该（）。
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儿童少年疲劳和恢复的特点是（）。
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老年人进行运动训练引起的力量变化与年轻人相比是（）。
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可使骨骼肌的体积明显增加的是（），女子体内含量低是女性肌肉体积较男性小的因素之一。
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女子骨骼和男子的相比有什么特点？（）
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儿童少年大脑皮层神经活动过程表现为（）。
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运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难，胸闷、头晕，心跳加快，肌肉酸软无力，动作不协调等反应，这是（）。
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超量恢复的规律主要表现为（）
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运动性疲劳是由于（）
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力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）
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超负荷是肌肉力量训练的一个基本原则，其实质是指超过本人的最大负荷能力。（）
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肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素，其生理横断面愈大，肌肉收缩产生的力量就越小。（）
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乳酸阈值高的是（）。
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运动强度愈（），持续时间愈（）的运动项目，每分需氧量则愈（）。
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从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（）