以下哪一项是海陆之间的重要缓冲带？

A、潮下带

B、潮间带

正确答案：B

答案解析：

在探讨海陆之间的重要缓冲带时，我们需要理解不同海洋地带的特性和功能。现在，我们来逐一分析两个选项：

A、潮下带：

潮下带是指位于低潮线以下的浅海水域。这个区域虽然与陆地有一定的联系，但主要是海洋环境，受海水涨落影响较小，且通常水深较大，不具备作为海陆之间缓冲带的特点。

B、潮间带：

潮间带是指位于大潮期的最高潮位和大潮期的最低潮位之间的地带。这个区域随着潮汐的涨落而周期性地被海水淹没和露出，因此成为海陆之间的一个重要过渡地带。潮间带不仅具有丰富的生物多样性，还是人类经济活动（如渔业、盐业等）的重要区域。更重要的是，它作为海陆之间的缓冲带，能够缓解海浪对陆地的冲击，保护海岸线不受侵蚀，同时也为海洋生物提供了适宜的栖息环境。

综上所述，海陆之间的重要缓冲带是潮间带。因此，正确答案是B、潮间带。