2024太极拳初级章节测试答案_太极拳初级智慧树知到答案

31.体育锻炼对人体的积极作用在短时间内就能取得成效。
32.靠劲，是指通过肩，背向外挤推之力。
33.列劲是一种向外横推或采的力，可使对外身体扭转而失重。（）
34.挤劲是顺对方来势，向侧，向后的牵引力。
35.捋劲是一种向前推击，逼使对方不得不运转的力。
36.太极拳中的绷劲是向上的劲，在搭手时，逆着对方的劲向上，使对方的劲不得不降，具有承接来力的棒架作用，如用之得法，可将对方掀起。（）
37.太极推手能培养吃苦耐劳、坚韧、机智、勇敢、灵敏、应变能力，是培养年轻一代提高民族素质的好项目。（）
38.太极推手是一项全面发展的运动，不仅能锻炼四肢、躯干各部的肌肉和骨骼，还能增强内脏各系统器官的工作能力,有很高的健身价值。（）
39.太极推手的宗旨是在不用护具之状态下，通过推手双方的阴阳矛盾运动，演练实战搏击的一种良好的运动形式。（）
40.太极推手是一项集科学性、健身性、文化性、传统性、民族性、表演性、娱乐性、观赏性的太极拳项目的延伸体育运动。（）
41.太极推手是以上肢、躯干为攻击部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等太极拳基本技法以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。（）
42.云手的动作要领是以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨，手高不过眉，重心不可忽高忽低。
43.海底针的动作要领是（）
44.闪通臂的动作要领是（）
45.双峰贯耳动作要领是（）
46.高探马的动作要领错误的是（）
47.简化太极拳第八组合动作包括21转身搬拦捶、22如封似闭、23十字手和24收势动作。
48.简化太极拳第七组合动作包括18左右穿梭、19海底针和20闪通背动作。
49.简化太极拳第六组合动作包括15左蹬脚、16左下式独立和17右下式独立动作。
50.简化太极拳第五组合动作包括12高探马、13右蹬脚和14双峰贯耳动作。
51.野马分鬃的动作要领是分手时两臂要保持弧形，前手高不过头，低不过肩，弓步时前腿膝不可超过脚尖。
52.搂膝拗步的动作要领是搂手不可直臂，推掌须经耳旁向前推出，上步时后脚不可拖地，支撑腿不可跪膝，弓步时前腿膝不可超过脚尖。
53.两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，脚跟离地，臀部紧贴后小腿的步型是（）。
54.两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是（）。
55.以下马步动作要领错误的是（）。
56.右脚向前一大步，右腿屈膝半蹲（大腿接近水平），右膝与脚尖垂直，左腿挺膝伸直，两脚全脚掌着地是（）。
57.简化太极拳第四组合动作包括9单鞭、10云手和11单鞭动作。（）
58.简化太极拳第三组合动作包括6倒卷肱、7左揽雀尾和8右揽雀尾动作。
59.简化太极拳第二组合动作包括4搂膝拗步和5手挥琵琶动作。（）
60.简化太极拳第一组合动作包括1起势、2野马分鬃和3白鹤亮翅动作。（）