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太极拳初级
2024《太极拳初级》题库及答案
61.
野马分鬃的动作要领是分手时两臂要保持弧形，前手高不过头，低不过肩，弓步时前腿膝不可超过脚尖。
62.
搂膝拗步的动作要领是搂手不可直臂，推掌须经耳旁向前推出，上步时后脚不可拖地，支撑腿不可跪膝，弓步时前腿膝不可超过脚尖。
63.
两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，脚跟离地，臀部紧贴后小腿的步型是（）。
64.
两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是（）。
65.
以下马步动作要领错误的是（）。
66.
右脚向前一大步，右腿屈膝半蹲（大腿接近水平），右膝与脚尖垂直，左腿挺膝伸直，两脚全脚掌着地是（）。
67.
简化太极拳第四组合动作包括9单鞭、10云手和11单鞭动作。（）
68.
简化太极拳第三组合动作包括6倒卷肱、7左揽雀尾和8右揽雀尾动作。
69.
简化太极拳第二组合动作包括4搂膝拗步和5手挥琵琶动作。（）
70.
简化太极拳第一组合动作包括1起势、2野马分鬃和3白鹤亮翅动作。（）
71.
腾空飞脚、旋风脚、腾空摆莲、侧空翻属于（）。
72.
前扫腿、后扫腿属于（）腿法。
73.
蹬腿、弹腿、侧揣腿属于（）腿法。
74.
正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿属于（）腿法。
75.
（）有陈式、杨式、吴式、孙式和武式等较有影响的流派。
76.
太极拳讲究发声呼喝，以助威势、劲力及形象。（）
77.
太极拳具有健身、修身、防身等多种功能。（）
78.
“桥手”是太极拳的一种步型方法。（）
79.
勾手是太极拳基本手型之一，其动作要求是五指捏拢，必须直腕。（）
80.
太极拳基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。（）
81.
古代对武术的别称有：（）
82.
下列属于武术运动中四击的是：（）
83.
以下属于武术运动四要素的是：（）
84.
太极拳运动的特点是：（）
85.
太极拳运动的特征有：（）
86.
武德是一个历史范畴，随着现代社会法制的日益健全，武德基本上没有太大的作用，没有必要再继续提倡。（）
87.
太极拳源于武当。（）
88.
武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。（）
89.
民国时期，武术被称为“武艺”。（）
90.
武举制自隋代开始实行。（）
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热门答案
1.
有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_____为宜。
2.
智慧树知到《太极拳初级（浙江大学）》2023章节测试答案
3.
正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿属于（）腿法。
4.
体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异，应根据自身的实际情况安排运动负荷。
5.
前扫腿、后扫腿属于（）腿法。
6.
长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚_____毫米。
7.
野马分鬃的动作要领是分手时两臂要保持弧形，前手高不过头，低不过肩，弓步时前腿膝不可超过脚尖。
8.
造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对，不循序渐进，不系统训练，运动量大，训练时间长，休息不充分等。
9.
在运动前吃得过饱、饮水过多或者腹部受凉，容易引起腹痛。
10.
古代对武术的别称有：（）