首页
向右弧形走270°+2次并腿半蹲
精华吧
→
答案
→
知到智慧树
→
未分类
向右弧形走270°+2次并腿半蹲
Tag:
健美操
弧形
时间:2021-06-24 20:29:36
上一篇:
4次脚尖点地
下一篇:
2次迈步吸腿
相关答案
1.
第三套健美操大众锻炼标准1级,组合二,前4个8拍的步伐顺序是。
2.
第三套健美操大众锻炼标准1级,组合一,第1个八拍的1、2拍手臂动作胸前屈时,拳心。
3.
健美操动作从哪个脚开始运动?
4.
第三套健美操大众锻炼标准1级,组合一,第4个八拍的步伐是。
5.
第三套健美操大众锻炼标准1级组合一的第一个八拍步伐是。
6.
髋关节做弧形、圆形运动的动作是。
7.
髋关节做急速向一侧上提的动作是。
8.
髋关节做急速的水平移动是。
9.
含、展、移胸时要达到最大极限。
10.
移胸,就是胸部做水平移动的动作。
热门答案
1.
展胸,就是两肩向后展,胸部向前运动,形成的动作。
2.
含胸,就是两肩向内扣,背部向后运动,形成的动作。
3.
肩绕环,就是以肩关节为轴做360°的圆周运动。
4.
绕肩,就是以肩关节为轴做360°的运动。
5.
沉肩,就是肩关节做的运动。
6.
做手型的练习时,手腕要保持一定的紧张程度。
7.
做臂的举、屈伸时,肩要。
8.
在做手臂运动时,动作要有明显的起始和结束,肌肉有力而不僵,松弛而不松懈。
9.
做摆动、绕、绕环时,肩关节要过度紧张。
10.
手臂摆动是要控制手臂肌肉的快速发力与制动。