超星尔雅学习通《职业压力管理(南京大学)》2023章节测试答案



正确答案:√

5.1有人帮你吗?

1、心理学认为,一个人所能得到的社会支持包括()和对支持的利用度。

A、主动支持、被动支持

B、客观支持、主观支持

C、长期支持、短期支持

D、有效支持、无效支持

正确答案:B

2、当小王有压力时,小李替小王分担工作,解决困难,这样的社会支持属于()。

A、信息支持

B、信任支持

C、社会成员支持

D、工具性支持

正确答案:D

3、下列选项中,属于社会支持的是()。

A、信息支持

B、信任支持

C、社会成员支持

D、工具性支持

正确答案:ABCD

4、社会支持作用机制中的主效果模型认为,社会支持具有普遍的增益效果。()

正确答案:√

5、社会支持作用机制中的缓冲器模型认为,社会支持仅在应激条件下与身心健康发生联系。()

正确答案:√

6.1你的应对方式健康吗?

1、心理学家拉扎鲁斯将应对分为以()为中心和以()为中心的两类。

A、对象、结果

B、问题、对象

C、结果、情绪

D、问题、情绪

正确答案:D

2、转移注意焦点,避免思考引起压力的原因,这种应对策略属于()的应对。

A、以对象为中心

B、以问题为中心

C、以情绪为中心

D、以结果为中心

正确答案:C

3、对于个体可以控制和改变的时间,人们往往采取()的应对。

A、以对象为中心

B、以问题为中心

C、以情绪为中心

D、以结果为中心

正确答案:B

4、在压力导致压力感受的过程中,()属于中介型因素。

A、压力源

B、认知方式

C、社会支持系统

D、应对方式

正确答案:BCD

5、人面对压力时,只要采取应对,就一定会对压力会产生正性效果。()

正确答案:X

7.1化职场压力为动力

1、心理学中,()可以作为压力的客观指标。

A、睡眠

B、压力

C、腰酸背痛

D、负性情绪

正确答案:ABCD

2、下列生理表现中,可能是压力大的表现是()。

A、入睡迟缓

B、醒后疲乏无力

C、胃口不好

D、腰酸背疼

正确答案:ABCD

3、在职场中,如果我们能提高对工作的兴趣,则可以减轻工作压力。()

正确答案:√

4、工作中如果没有压力,对工作的效果不会有影响。()

正确答案:X

5、一个人对压力、挫折的耐受力越高,则他感受到的压力也会更高。()

正确答案:X

6、经常关注压力事件可使人减少压力感。()

正确答案:X

8.1酸葡萄策略

1、面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力,它的步骤包括()。


Tag:超星尔雅 学习通 职业压力管理 时间:2021-09-23 16:17:41