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骨盆是身体最大的一个关节。
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骨盆是身体最大的一个关节。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
瑜伽与健康生活
骨盆
关节
时间：2022-02-15 19:39:58
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大部分都市人因长时间姿势不正确容易造成骨盆的问题。
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骨盆前倾会挤压腹部，造成腹部肌肉松弛。
相关答案
1.
一般做完瑜伽后，尤其是晚上，我们可以任意饮食。
2.
在低强度活动时，脂肪供能高，糖供能低。
3.
在瑜伽的习练过程中，通过对腹部挤压按摩的体式以及对髋关节的伸展训练都可以有效地促进骨盆区域的气血循环，从而滋养到整个盆腔中的（）等重要脏器。
4.
人体上半身的重量是经由（）传到腿部。
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系统性地学习瑜伽需要将（）和（）相结合。
6.
瑜伽通过（）刺激内脏器官，从而改善消化系统。
7.
人体三大供能物质是糖类、脂类和（）。
8.
水可以促进机体代谢增进身体的纯净度，所以要保证一天八杯优质的水。
9.
调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。
10.
练习瑜伽可以调节内分泌系统，改善饮食。
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腹泻、贫血者可以练习轮式
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脊柱扭动式中的侧腰可以消除腰部多余的脂肪。
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下面哪些场所（）不适合做瑜伽
4.
轮式补养和增强（）肌肉群
5.
三角伸展式可以伸展腿部内侧、后侧、侧腰以及（）肌群
6.
三角伸展式练习中双膝伸直，（）肩背部、臀部在同一平面
7.
以下哪个瑜伽动作（）属于扭转姿势
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骆驼式能够改善背部线条，有助于矫正扣肩、驼背、舒缓背部和肩部疼痛问题。
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弓式动作以面部朝上方的姿势开始。
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作完猫伸展式可以伏地休息或者利用婴儿式进行放松。