中长跑的锻炼价值主要是（）
中长跑的锻炼价值主要是（）
A.增强耐力体能。
B.能够减少脂肪，达到减肥目的。
C.提高人的心心血管系统和呼吸系统机能。
D.培养人的克服困难、顽强意志品质。
正确答案：增强耐力体能。；能够减少脂肪，达到减肥目的。；提高人的心心血管系统和呼吸系统机能。；培养人的克服困难、顽强意志品质。
- 上一篇：影响投掷远度的主要因素是（）
- 下一篇：跨栏技术中的攻栏和过栏动作要点是（）
中长跑的锻炼价值主要是（）
A.增强耐力体能。
B.能够减少脂肪，达到减肥目的。
C.提高人的心心血管系统和呼吸系统机能。
D.培养人的克服困难、顽强意志品质。
正确答案：增强耐力体能。；能够减少脂肪，达到减肥目的。；提高人的心心血管系统和呼吸系统机能。；培养人的克服困难、顽强意志品质。