适应是个体根据环境的需要，积极主动地调整自己，从而达到一种良好的生存、发展状态，并保持与环境平衡的动态过程。

A.正确

B.错误

正确答案：A

适应是个体对环境的要求和挑战做出积极回应和调整的过程。适应性的调整包括身体、心理、情感和行为等方面的变化，旨在帮助个体在特定环境中实现生存、发展和平衡。

适应是一个动态的过程，因为环境条件和个体需求都会随着时间的推移而变化。个体需要根据变化的环境，不断地评估和调整自己的行为和策略，以保持与环境的适应性和平衡。

适应性的调整可以是积极主动的，个体通过主动学习、适应和发展来适应新的环境要求。适应性调整还可以是灵活的，个体可以根据环境的变化灵活地改变自己的行为和认知方式。

适应对于个体的生存和发展至关重要。它可以帮助个体应对挑战、克服困难，并实现自身的目标和愿望。适应也有助于个体在社会和人际关系中建立健康的互动，并增强个体的心理健康和幸福感。

总而言之，适应是个体根据环境需求主动调整自己的过程，以实现良好的生存、发展和与环境的平衡。