智慧树知到《健美操（山东联盟）》章节测试答案

第一章单元测试

1、健美操起源于哪个国家？

A.德国

B.英国

C.法国

D.美国

正确答案：美国

2、健美操是展现“健、力、美”为特征的一项体育运动。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

3、20世纪80年代初，健美操进入中国，当时最火的中央电视台《健美五分钟》栏目的健身教练是谁？

A.王宏

B.易海燕

C.马华

D.程丹彤

正确答案：马华

4、拉丁健美操、搏击健美操、爵士健美操、有氧舞蹈、健身街舞等都属于哪一类健美操？

A.器械健美操

B.特殊场地健美操

C.徒手健美操

D.表演健美操

正确答案：徒手健美操

5、健身健美操的特点是什么？

A.广泛的普及性

B.强烈的时代感与韵律感

C.健身美体的实效性

D.动作的多变性

正确答案：广泛的普及性；强烈的时代感与韵律感；健身美体的实效性；动作的多变性

6、竞技健美操的特点是什么？

A.高体能

B.高度的艺术

C.强烈的节奏

D.高难度

正确答案：高体能；高度的艺术；强烈的节奏；高难度

7、健美操综合的外在表现是什么？

A.优美

B.力度

C.难度

D.新颖

正确答案：力度

8、下列哪些是动作表现形式术语？

A.节奏

B.弹性

C.幅度

D.力度

正确答案：节奏；弹性；幅度；力度

9、有些无冲击力与低冲击力动作都可以改变成高冲击力动作。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

10、健美操的健身功效有哪些？

A.塑造身体形态

B.缓解精神压力、娱乐身心

C.改善体重指数

D.改善气质、提高自信心

E.陶冶美感意识

F.提高中枢神经系统

G.改变心肺功能

正确答案：塑造身体形态；缓解精神压力、娱乐身心；改善体重指数；改善气质、提高自信心；陶冶美感意识；提高中枢神经系统；改变心肺功能

第二章单元测试

1、健美操的最基本特征是什么？

A.弹动

B.力度

C.激情

D.节奏

正确答案：弹动

2、健美操动作落地缓冲的主要作用有哪些？

A.使身体尽可能地保持保持稳定

B.减少地面对关节、肌肉的冲击力

C.避免造成运动损伤

正确答案：使身体尽可能地保持保持稳定；减少地面对关节、肌肉的冲击力；避免造成运动损伤

3、弹动技术主要依靠什么来完成的？

A.膝关节屈伸

B.踝关节屈伸

C.髋关节屈伸

正确答案：膝关节屈伸；踝关节屈伸；髋关节屈伸

4、健美操动作三要素指的是什么？

A.姿态

B.力量

C.节奏

D.速度

正确答案：姿态；力量；速度

5、“姿”即姿态，指身体或身体各部位运动过程中所处的形态。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

6、“速”即速度，指动作从一种姿势到另一种姿势时，在一定的时间内，以什么形式呈现出来？

A.匀速

B.快速