智慧树知到《青春健康懂营养》章节测试答案
智慧树知到《青春健康懂营养》章节测试答案
第一章单元测试
1、当意识到自己极度(),并短期内无法解决时,可以向心理医生寻求帮助等。
A.抑郁
B.焦虑
C.绝望
D.暴躁
正确答案:抑郁;焦虑;绝望;暴躁
2、伤害不是必然的,而是可以预防或控制的,比如()等。
A.中毒
B.烧伤
C.道路交通伤害
D.淹溺
正确答案:中毒;烧伤;道路交通伤害;淹溺
3、2019年世界卫生组织(WHO)的健康饮食的5大建议()和避免危险饮酒和有害饮酒。
A.减少食用某些脂肪和油
B.减少盐的摄入
C.吃各种食物
D.限制糖摄入量
正确答案:减少食用某些脂肪和油;减少盐的摄入;吃各种食物;限制糖摄入量
4、《中国居民膳食指南(2016)》提出了()条核心推荐条目
A.五
B.六
C.七
D.四
正确答案:六
5、每人每天烹调油用量()克。
A.25-30
B.30-35
C.40-45
D.35-40
正确答案:25-30
6、糖最好每天摄入量不超过()克,最好控制在25克以下。
A.80
B.60
C.70
D.50
正确答案:50
7、大学生的生理特点处于青春期后期、成年期,生理达到生理成熟、性成熟。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
8、合理膳食又称平衡膳食。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
9、酗酒是造成伤害、暴力和过早死亡的一个主要原因。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
10、青少年阶段就开始抽烟、酗酒是一种不健康的行为,对身体造成损伤。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
第二章单元测试
1、毛泽东主席1958年总结出来的“养生十六字诀”包括()
A.基本吃素
B.多多散步
C.劳逸适度
D.遇事不怒
正确答案:基本吃素;多多散步;劳逸适度;遇事不怒
2、曹操《步出夏门行•龟虽寿》诗中写道()
A.老骥伏枥,志在千里
B.烈士暮年,壮心不已
C.养怡之福,可得永年
D.盈缩之期,不但在天
正确答案:老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已;养怡之福,可得永年;盈缩之期,不但在天
3、陶渊明《饮酒》诗曰()
A.问君何能尔,心远地自偏
B.此中有真意,欲辩已忘言
C.采菊东篱下,悠然见南山
D.山气日夕佳,飞鸟相与还
正确答案:问君何能尔,心远地自偏;此中有真意,欲辩已忘言;采菊东篱下,悠然见南山;山气日夕佳,飞鸟相与还
4、“食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。”出自()
A.《苏沈良方》
B.《摄养诗》
C.《春日偶成》
D.《食粥》
正确答案:《摄养诗》
5、“我得宛丘平易法,只将食粥得神仙。”出自()
A.《摄养诗》
B.《苏沈良方》
C.《春日偶成》
D.《食粥》
正确答案:《食粥》
6、“初似饮醇醪,又如蛰者苏。”出自()
A.《春日偶成》