智慧树知到《青春健康懂营养》章节测试答案


智慧树知到《青春健康懂营养》章节测试答案

第一章单元测试

1、当意识到自己极度(),并短期内无法解决时,可以向心理医生寻求帮助等。

A.抑郁

B.焦虑

C.绝望

D.暴躁

正确答案:抑郁;焦虑;绝望;暴躁

2、伤害不是必然的,而是可以预防或控制的,比如()等。

A.中毒

B.烧伤

C.道路交通伤害

D.淹溺

正确答案:中毒;烧伤;道路交通伤害;淹溺

3、2019年世界卫生组织(WHO)的健康饮食的5大建议()和避免危险饮酒和有害饮酒。

A.减少食用某些脂肪和油

B.减少盐的摄入

C.吃各种食物

D.限制糖摄入量

正确答案:减少食用某些脂肪和油;减少盐的摄入;吃各种食物;限制糖摄入量

4、《中国居民膳食指南(2016)》提出了()条核心推荐条目

A.五

B.六

C.七

D.四

正确答案:六

5、每人每天烹调油用量()克。

A.25-30

B.30-35

C.40-45

D.35-40

正确答案:25-30

6、糖最好每天摄入量不超过()克,最好控制在25克以下。

A.80

B.60

C.70

D.50

正确答案:50

7、大学生的生理特点处于青春期后期、成年期,生理达到生理成熟、性成熟。

A.正确

B.错误

正确答案:正确

8、合理膳食又称平衡膳食。

A.正确

B.错误

正确答案:正确

9、酗酒是造成伤害、暴力和过早死亡的一个主要原因。

A.正确

B.错误

正确答案:正确

10、青少年阶段就开始抽烟、酗酒是一种不健康的行为,对身体造成损伤。

A.正确

B.错误

正确答案:正确

第二章单元测试

1、毛泽东主席1958年总结出来的“养生十六字诀”包括()

A.基本吃素

B.多多散步

C.劳逸适度

D.遇事不怒

正确答案:基本吃素;多多散步;劳逸适度;遇事不怒

2、曹操《步出夏门行•龟虽寿》诗中写道()

A.老骥伏枥,志在千里

B.烈士暮年,壮心不已

C.养怡之福,可得永年

D.盈缩之期,不但在天

正确答案:老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已;养怡之福,可得永年;盈缩之期,不但在天

3、陶渊明《饮酒》诗曰()

A.问君何能尔,心远地自偏

B.此中有真意,欲辩已忘言

C.采菊东篱下,悠然见南山

D.山气日夕佳,飞鸟相与还

正确答案:问君何能尔,心远地自偏;此中有真意,欲辩已忘言;采菊东篱下,悠然见南山;山气日夕佳,飞鸟相与还

4、“食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。”出自()

A.《苏沈良方》

B.《摄养诗》

C.《春日偶成》

D.《食粥》

正确答案:《摄养诗》

5、“我得宛丘平易法,只将食粥得神仙。”出自()

A.《摄养诗》

B.《苏沈良方》

C.《春日偶成》

D.《食粥》

正确答案:《食粥》

6、“初似饮醇醪,又如蛰者苏。”出自()

A.《春日偶成》