智慧树知到《体育保健学（海南联盟）》章节测试答案

第一章单元测试

1、下列影响因素中，与人的寿命和健康状况相关度最高的是（）。

A.医疗手段

B.经济水平

C.生活方式

D.环境因素

正确答案：生活方式

2、关于钙的叙述正确的是（）

A.体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中

B.构成人体骨骼

C.若缺乏钙，则凝血受到影响

D.缺钙时，神经肌肉的应激性增高

正确答案：体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中；构成人体骨骼；缺钙时，神经肌肉的应激性增高

3、下列各项中，不是糖营养功用的是（）

A.保护肝脏

B.供给热能

C.促进维生素的吸收

D.构成机体组织

正确答案：促进维生素的吸收

4、运动缺乏包含：

A.每次运动不足10分钟

B.运动时心率低于130次/分钟

C.每周运动不足3次

D.运动时心率低于110次/分钟

正确答案：每次运动不足10分钟；每周运动不足3次；运动时心率低于110次/分钟

5、体适能由（）组成

A.阶段体适能

B.竞技体适能

C.健康体适能

D.基础体适能

正确答案：竞技体适能；健康体适能

6、下列何项不适合用来测试柔韧性

A.转体

B.转肩

C.引体向上

D.俯卧背伸

正确答案：引体向上

7、围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：

A.臀围

B.腹围

C.腰围

D.上臂围

正确答案：上臂围

8、下列行为中有利于身体健康促进的是？

A.适度运动

B.吸烟、酗酒

C.进食速度快

D.不良性行为

正确答案：适度运动

9、关于合理膳食原则，下列哪项是错误的？

A.粗细搭配，多吃粗的

B.干稀搭配，先稀后干

C.荤素搭配，以荤为主

D.生熟搭配，多吃生的

正确答案：荤素搭配，以荤为主

10、三维健康观所指的三个基本侧面是？

A.道德

B.心理

C.机体

D.社会

正确答案：心理；机体；社会

第二章单元测试

1、儿童少年运动系统的发育特点是

A.大肌肉群发育快于小肌肉群

B.骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大

C.肌肉组织的增长落后于骨骼系统

D.屈肌发育快于伸肌

正确答案：大肌肉群发育快于小肌肉群；骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大；肌肉组织的增长落后于骨骼系统；屈肌发育快于伸肌

2、女运动员月经期的病理型表现为

A.腰背疼痛

B.头晕、头疼、睡眠不佳

C.没有什么特别表现

D.恶心，口渴

正确答案：腰背疼痛；头晕、头疼、睡眠不佳；恶心，口渴

3、中老年人参加体育运动必须遵循

A.循序渐进

B.因人而异

C.持之以恒

D.安全第一

正确答案：循序渐进；因人而异；持之以恒；安全第一

4、下列运行项目中，一般不适合中年人参加的是

A.走跑交替

B.快速跑

C.慢跑

D.快速步行

正确答案：快速跑

5、儿童少年的体育卫生要求是（）。