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人类环境包括自然环境和()环境,它们是影响人体健康的重要因素。
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人类环境包括自然环境和()环境,它们是影响人体健康的重要因素。
A.社会
B.运动
C.生活
D.外在
正确答案:A
Tag:
健身起跑线
环境
自然环境
时间:2021-11-30 14:27:46
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体育作为一种健身养生、()的手段是最好的,并且可以伴随终身。
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体育的功能包括()、教育功能、娱乐功能。
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以跑步为例:冲刺跑15秒,慢走60秒,如此重复多个循环,持续时间为15分钟,以上操作不属于HIIT。()
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HIIT适合所有人群进行训练,每天每一次锻炼效果最佳。()
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高强度间歇训练的概念,是要全力以赴,之后恢复,然后再次全力以赴,所以每个人的休息时间会不太一样,所以不会是相同的标准。()
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提高高强度间歇训练强度的方法主要有()
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最常用的HIIT动作有()
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在做波比跳的时候,一定要将每一个动作都做标准,向上跳动的时候,尽量将你的身体跳高,这会帮助你的身体进行更好燃脂()
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间歇运动并不能完全取代传统运动,建议如果有时间,应仍以缓和的有氧运动为主,例如慢跑、游泳或骑自行车。()
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高强度间歇训练的运动强度较大,因此在开始训练前要做好热身工作,以免在训练中造成肌肉拉伤,训练结束后也要进行拉伸。()
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负重杠铃深蹲时,杠铃杆应放于
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