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健美操基本动作分为
A.基本身体姿态
B.基本力量练习
C.伸展练习
D.基本步伐
正确答案：基本身体姿态；基本力量练习；伸展练习；基本步伐
Tag：
健美操ABC
步伐
姿态
时间：2024-01-10 21:36:00
上一篇：
学习健美操基础动作可以避免运动损伤。
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健美操基本姿态要表现为挺拔、高立的形态美，与雄健、娇美的艺术美特征。
相关答案
1.
健美操基本动作的特点：
2.
垫上静力性力量练习目的在于增强力量，减少身体某一部位的脂肪。
3.
每次健美操锻炼时间一般控制在30-60分钟之间。
4.
一般情况下，健美操的锻炼频率建议一星期不少于五次。
5.
最适负荷的靶心率在每分钟多少之间？
6.
运动负荷的构成？
7.
一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课，安排多长时间的伸展放松运动较为合适。
8.
如果安排一次30分钟的大众有氧健美操锻炼课时，可以安排几分钟的热身准备活动。
9.
哪些是设计健美操锻炼方案需要考虑的因素？
10.
1968年Cooper博士出版了专著的名字是
热门答案
1.
有研究表明，解离效应在中度强度的运动时可以将感知到的疲劳减少
2.
健美操的雏形是由美国简.芳达提出的。
3.
啦啦操和健美操是同一种运动项目。
4.
Aerobics是一种以提高运动水平为目的运动。
5.
广场舞属于运动项目。
6.
啦啦操比赛的形式主要是舞蹈啦啦操和技巧啦啦操。
7.
竞技健美操比赛项目有
8.
健美操ABC课程只适合健美操的初学者，对有一定基础的练习者帮助不大。
9.
健美操动作越难越好，动作是否规范、具有美感并不重要。
10.
健美操是有氧运动，所以学习动作过程中没必要注意运动损伤。