A:对

B:错

答案: 【错】

2、单选题：

从神经-肌肉接点直至肌纤维内部，都是（ ）疲劳可能发生的部位。

A:中枢

B:呼吸

C:心血管

D:外周

答案: 【外周】

3、判断题：

运动后恢复期所产生的超量补偿现象实际上就是所取得的训练效果。（ ）

A:错

B:对

答案: 【对】

4、判断题：

研究认为乳酸绝大部分用于合成肝糖原才能被再利用。（ ）

A:错

B:对

答案: 【错】

5、单选题：

马拉松跑的后期，能源物质利用的情况是（ ）。

A:糖类利用低于脂肪

B:完全依靠脂肪

C:糖类利用多于脂肪

D:主要是糖类

答案: 【糖类利用低于脂肪】

6、单选题：

运动后不同的物质出现超量恢复的时间不同，（ ）最早。

A:脂肪

B:肌糖原

C:蛋白质

D:磷酸肌酸

答案: 【磷酸肌酸】

7、单选题：

产生进入工作状态的主要原因是（ ）。

A:内脏器官的生理惰性大于运动器官

B:运动器官的生理惰性大于内脏器官

C:运动时的空气阻力大

D:物理惰性大

答案: 【内脏器官的生理惰性大于运动器官】

8、判断题：

按照巴甫洛夫学派的观点，运动性疲劳是由于大脑皮质产生了保护性抑制。（ ）

A:错

B:对

答案: 【对】

9、判断题：

代谢产物堆积学说认为运动性疲劳，主要是机体严重脱水导致血浆渗透压及电解质浓度的改变等因素引起的。（ ）

A:错

B:对

答案: 【错】

10、多选题：

在运动过程中人体的生理功能将发生一系列规律性变化，这些变化包括（ ）。

A:疲劳状态

B:进入工作状态

C:准备活动

D:赛前状态

答案: 【疲劳状态;

进入工作状态;

赛前状态】

第五章 单元测试

1、判断题：

运动后补液是体重每下降1千克，应补液1000ml。（ ）

A:错

B:对

答案: 【对】

2、判断题：

ATP是运动时的直接能源物质。（ ）

A:错

B:对

答案: 【对】

3、单选题：

体力活动、营养在改善骨质疏松中的作用描述正确的是（ ）。

A:体力活动可阻止骨的流失，有效刺激骨细胞生成

B:其他选项都对

C:体力活动可刺激成骨细胞，促进骨形成和骨重建

D:活性VitD的服用有助于增加青少年峰值骨量的生成

答案: 【其他选项都对】

4、单选题：

关于耐力运动员的膳食营养安排，下列说法正确的是（ ）。

A:长时间训练和比赛前，补糖一般是安排在训练和比赛前1-2h之间进行

B:耐力性运动中每间隔15-20min可补充水分350-500ml

C:脂肪是耐力性项群运动员需要补充的主要能源物质

D:其他选项都是

答案: 【长时间训练和比赛前，补糖一般是安排在训练和比赛前1-2h之间进行】

5、多选题：

营养学中提出的防治心血管病的膳食指南描述正确的是（ ）。

A:限制高脂肪和高胆固醇膳食的摄入

B:多吃蔬菜、水果和谷物

C:吃低脂或无脂的乳制品