下列关于体重控制的运动处方，哪项说法是正确的？
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下列关于体重控制的运动处方，哪项说法是正确的？

A、力量训练无助于减脂

B、有氧运动是唯一有效的方式

C、运动频率不是一个重要因素

D、高强度间歇训练（HIIT）可以有效增加能量消耗

正确答案：高强度间歇训练（HIIT）可以有效增加能量消耗

Tag：消耗 能量 有氧运动 时间：2024-05-28 21:26:24

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